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你试过因为心情不好或感到厌烦、疲倦时,对家人或朋友发脾气,甚至说伤害他们的说话吗? 让我们看看阿迪的故事吧!
阿迪是一个爱发脾气的男孩,他动不动就皱眉头,对别人恶言恶语,令他的妈妈十分头痛。他曾经因为感到疲倦,在街道上发起脾气来,对妈妈大吵大闹,最后要妈妈背他回家。而且阿迪经常对同学呼呼喝喝,同学们都害怕他。为甚么他这么喜欢发脾气呢? 阿迪说:「只要我发脾气,其他小朋友就会怕我,对我恭恭敬敬,妈妈也会想尽办法哄我,好不威风呢!」于是,阿迪继续向家人、朋友及同学发脾气。
可是一年后,阿迪已甚少发脾气,开始懂得控制自己的情绪。为甚么他会有如此的改变呢?
原来,阿迪遇上了脾气更臭的麦可。一天,阿迪不小心掉了手中的面包,他想拾起来时,却被路过的麦可一脚踏扁了,阿迪立即大动肝火,对他破口大骂,迎来的反而是麦可的斥责:「一块面包也拿不好,把我的新皮鞋都弄脏了!」于是阿迪忍不住向麦可展开骂战,继而打起架来,两人更因此被学校记了大过。从此阿迪被标签为顽皮的学生,同学都疏远他,令阿迪感到孤独和后悔。在妈妈的鼓励下,阿迪尝试学习控制他的臭脾气。
孩子,你认为发脾气是一件威风的事吗? 阿迪的臭脾气不但令别人害怕、疏远他,更因为不能好好控制情绪,而与麦可发生冲突。所以,当我们感到内心烦躁、想发脾气的时候,尝试大力深呼吸数次,让自己的心平静下来。 |
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