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情绪的「适」放

当我们为这位故事中这位妇人的行为觉得哭笑不得时,想一想,您我自己会否在常在生活中扮演这位「故事中的妇人」的角色呢?

比方说:明明是老板惹我们生气,但我们却把怒气回家发泄在自己家人身上;明明是同事得罪我们,但我们却把怒气发泄在配偶的身上;明明是自己失误而把情况搞杂,但却总是气急地怪罪不相干的旁人;明明是某人做错事,但我们却迁怒到他身边的朋友、亲人。

想一想,您我的怒气,会否常以「不适切」的方式,发泄在「不适合」的对象身上呢呢?

我们的情绪需要「释放」,但更要懂得「适放」,懂得适量地抒发,懂得适可而止,并针对适合的表达对象。

生气并不一定等于犯罪,端看我们是否懂得情绪的「适」放。如果放过了头,或放错到不适当的对象身上,往往会让自己后悔莫及。

【上帝的小叮咛】
不轻易发怒的,大有聪明;性情暴躁的,大显愚妄。(箴14:29)


作者:施以诺

情绪释放,不要放在别人的身上,要包容,不可含怒到日落……
耶稣说:“我就是道路、真理、生命;若不藉着我,没有人能到父那里去。(约14∶6)

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不轻易发怒,要学会控制自己的情绪。
只我们心中有意识的去改变,相信我们会做到不轻易发怒的。

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